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随着生活水平的提高,养生工作成为我们日常生活中比较重要的事情,那么,你都是通过哪些方法来养生的呢?有的人习惯通过改善日常饮食来提高身体素质;有的人喜欢通过锻炼来增强免疫力。其实在我们身边有很多被我们忽视的养生方法,下面小编就来详细介绍下。中医认为,耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,因而常按耳朵可强肾健身。另外,耳朵与全身经络及五脏六腑存在着密切联系,因而按摩耳朵,可也防治多种疾病,强身健体。

中医:常按耳朵可强肾健身

中医认为,耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,因而常按耳朵可强肾健身。另外,耳朵与全身经络及五脏六腑存在着密切联系,因而按摩耳朵,可也防治多种疾病,强身健体。

八个意想不到的养生法

八个意想不到的养生法
​随着生活水平的提高,养生工作成为我们日常生活中比较重要的事情,那么,你都是通过哪些方法来养生的呢?有的人习惯通过改善日常饮食来提高身体素质;有的人喜欢通过锻炼来增强免疫力。其实在我们身边有很多被我们忽视的养生方法,下面小编就来详细介绍下。

2015-04-26 10:40

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祛火三妙招 拍“腋窝”效果佳

祛火三妙招 拍“腋窝”效果佳
​夏天到了,气温逐渐升高,这个阶段人们的身体最容易产生火气。很多人出现大便干结、小便赤黄、口干舌燥、口腔溃疡、心慌胸闷、睡眠不佳等症状,需要及时的进行调理,下面三招可以有效的帮助我们身体健康祛火,尤其是拍“腋窝”效果更佳。

2015-04-26 10:34

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中医:常按耳朵可强肾健身

中医:常按耳朵可强肾健身
​中医认为,耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,因而常按耳朵可强肾健身。另外,耳朵与全身经络及五脏六腑存在着密切联系,因而按摩耳朵,可也防治多种疾病,强身健体。

2015-04-26 10:03

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中医详解夏至保健养生 重在“养心”

中医详解夏至保健养生 重在“养心”
​夏至是二十四节气之一,其是每年的6月21日前后,此时太阳直射北回归线,是北半球一年当中白昼最长的一天。中医指出,夏至是一年中阳气最盛的时节,保健养生既要保护阳气,也要顺应阳盛于外、阴伏于内的特点,使阴阳两气相顺接。夏季天气炎热,要重在“养心”,保持豁达乐观的心态。

2015-04-26 09:52

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中医通过指甲了解儿童的健康

中医通过指甲了解儿童的健康
​孩子太小有时候自己身体疾病不能很好的表述和说明,只能通过家长的观察和医生的检查来得到结果。因此在中医中孩子的指甲就有很好的观察特点。孩子是否饮食均衡,体内还需要补充什么营养,才能让孩子身体处于最佳状态,指甲就能表露出来。

2015-04-25 17:39

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